Чемпионат России по стронгмену

любители

Дата проведения: 19.12.2020 г

Место проведения: г Москва, Alex Fitness, пр-т. Андропова, д. 22

Порядок выполнения и наименование упражнений

1. «Логлифт»

Мужчины:

до 80 кг – 80 кг

до 95 кг – 92,5 кг

до 110 кг – 102,5 кг

свыше 110 кг – 112,5 кг

Женщины:

до 65 кг – 45 кг

до 75 кг – 60 кг

Лимит времени на выполнение упражнения – 60 секунд.

2. «Прогулка фермера» (20+20м)

Мужчины:

до 80 кг – 2х90 кг

до 95 кг – 2х100 кг

до 110 кг – 2х110 кг

свыше 110 кг – 2х120 кг

Женщины:

до 65 кг – 2х60 кг

до 75 кг – 2х70 кг

Лимит времени на выполнение упражнения – 60 секунд.

3. «Супер-йок» 20+20 м

Мужчины:

до 80 кг – 220 кг

до 95 кг – 250 кг

до 110 кг – 280 кг

свыше 110 кг – 310 кг

Женщины:

до 65 кг – 160 кг

до 75 кг – 180 кг

Лимит времени на выполнение упражнения – 60 секунд.

4. «Тяга штанги на максимум»

Мужчины:

до 80 кг – 120 кг

до 95 кг – 150 кг

до 110 кг – 180 кг

свыше 110 кг – 210 кг

Женщины:

до 65 кг – 70 кг

до 75 кг – 100 кг

Три попытки, использовать лямки разрешено

взнос — 1 000 р

Победители и призёры награждаются медалями, подарками от партнёров